- 2021年8月12日
- 2025年7月21日
現役社交ダンサーで４スタンス理論マスター級トレーナーのYouTubeについて
こんにちは。 私は、こちらのブログでも情報発信はしていますが、YouTubeでもお得な情報を発信したりしています。 スマホをご覧の方は、右上にあるハンバーガーボタン（三みたいなやつです）を押していただければ、YouTubeのアイコンがあると思います。※後は、HPの下の方にも同様にYouTubeのアイ […]
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スポーツ・日常動作で４スタンス理論
- 2021年8月11日
- 2025年7月21日
スタンダードのホールドと４スタンス理論
こんにちは。 今日は、スタンダードのホールドと４スタンス理論について考えていきます。 スタンダードのホールドをする際に男性の左手と女性の右手の組み方が、カップルごとにかなり違ったりすると思いますが、おそらく先生の指導によるものが大きいと思います。 しかしながら、４スタンス理論によるタイプをしっかりと […]
- 2021年8月8日
- 2025年7月21日
社交ダンスを踊るときに足の指先は、曲げるそれとも伸ばす？
こんにちは。 今日は、社交ダンスを踊るときに足の指先は、曲げるそれとも伸ばす？についてお話しします。 これも、１度は考えたことがあるテーマではないでしょうか。 地面をつかむときに、足は曲げるべきなのか曲げないべきなのか？ 私も競技を始めたときは、すごく悩んでネットで検索していたりしましたが、その時は […]
- 2021年8月6日
- 2025年7月21日
つま先はそろえるべきですよね？スタンダードのナチュラルターンを例に
こんにちは。今日はスタンダードのナチュラルターンを例に、つま先のそろえ方についてお話しします。 クロスタイプはそろえずに少しずらす。パラレルタイプは、きれいにそろえる。 ４スタンス理論には４つのタイプがあります。 Ａ１、Ａ２、Ｂ１、Ｂ２とありますが、このうち、 クロスタイプ・・・ Ａ１ 、 Ｂ２ パ […]
- 2021年8月5日
- 2025年7月21日
リード・フォローにも４スタンス理論は応用できます。
こんにちは。 今日は、４スタンス理論を応用したリード・フォローについてお話ししようと思います。 社交ダンスのリード・フォローについて 特に、固定カップルを組んでいるとわかるのですが、例えばルンバを踊る際に、最初のポジションをセットした時に手の握り方をどうすればいいのか？なんて悩んだことは、一度はある […]
- 2021年8月4日
- 2025年7月21日
体幹って筋肉で作るもの？
こんにちは。 今日は、体幹についてお話ししようと思います。 体幹主動について よく「体幹主動」という言葉を聞くことがありますが、４スタンス理論では、この体幹の正面で動作の発動を行うことを何より大事にしています。 これにより、自分自身のもつパワーを十二分に使うことができるのです。 ただ、この体幹を使用 […]
- 2021年8月1日
- 2025年7月21日
タイプごとの社交ダンスのルンバウォークについて
今日は、タイプごとの社交ダンスのルンバウォークの仕方についてお話ししようと思います。 ４スタンス理論におけるタイプについて ４スタンス理論には４つのタイプがあります。 Ａ１、Ａ２、Ｂ１、Ｂ２とありますが、Ａタイプは前足側に軸ができます。Ｂタイプは後足側に軸ができます。⇒詳しくは、こちらをどうぞ（特に […]
- 2021年8月1日
- 2025年7月21日
４スタンス理論を社交ダンスで実践する上で一番大切なこと
４スタンス理論を社交ダンスで実践する上で一番大切なことについてお話しします。 ４スタンス理論でラテン・スタンダードが上手くなりたい人へ 結論から申し上げますと、「正しく立つ」ということが一番大事です。 大地の水平を感じること、そこに自分自身が正しく立つことが非常に大切なのです。 ４スタンス理論でいう […]
- 2021年7月30日
- 2025年7月21日
社会保険労務士が教える社交（競技）ダンスを４スタンス理論で踊るサイト公開
現役社交ダンサーでありながら、普段、社会保険労務士という士業の仕事をしている一風変わったダンサーによる４スタンス理論を社交ダンスで実践するための応援ブログです。 また、他のスポーツや日常動作についても順次YouTube等も活用しながら触れていきます！ 日本でラテンアメリカンを４スタンス理論で教えるこ […]