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スポーツ・日常動作で4スタンス理論

  • 2021年8月21日
  • 2022年11月19日

ロンデのやり方について

こんにちは。 今日は、ロンデの方法についてお話しします。 ロンデは、初心者には結構鬼門だと思います。 しかし、4スタンス理論におけるパラレルタイプとクロスタイプの違いを把握して行えばスムーズに行うコツをすぐにつかむことができます。 そのため、正しく立った上で、パラレルタイプとクロスタイプの特性を活か […]

  • 2021年8月20日
  • 2022年11月19日

レッスンの内容を一部公開~正しい立ち方が何故重要なのか~

こんばんは。 今日は、「正しい立ち方」について改めてお話ししようと思います。 4スタンス理論において、4つのタイプの動作はあくまでも不随意(結果として起こるもの)であって、随意(意識するもの)の動作としては、まず「正しく立つこと」が非常に重要なのです。 この正しい立ち方をすることで、結果として自身に […]

  • 2021年8月16日
  • 2022年11月19日

ホールドの時にリーダーの右肩って何故あがるのか?

こんばんは。 忘備録にこの記事を書こうと思いました。 タイトルどおり「ホールドの時にリーダーの右肩って何故あがるのか?」についてお話ししようと思います。 下記のような私と同じ経験をした方はいないですかね? この手の質問を私はとある先生にした時に結構無理やり肩を押し込まれたことがありました。 そんなこ […]

  • 2021年8月13日
  • 2022年11月19日

組んだ時のフィーリングについて

こんにちは。 今日は、サークルやお見合い、パーティー等で相手と組んだ時のフィーリングについてお話ししようと思います。 初めて組む人であっても、とてもしっくりくることってありませんか? 私もこれまでに色々な人と組んだり、またサークルに行ったりしているのでわかるのですが、上手い下手はもちろんあるにせよ、 […]

  • 2021年8月12日
  • 2021年8月18日

現役社交ダンサーで4スタンス理論マスター級トレーナーのTwitterとYouTubeについて

こんにちは。 私は、こちらのブログでも情報発信はしていますが、TwitterやYouTubeでもお得な情報を発信したりしています。 スマホをご覧の方は、右上にあるハンバーガーボタン(三みたいなやつです)を押していただければ、TwitterとYouTubeのアイコンがあると思います。※後は、HPの下の […]

  • 2021年8月11日
  • 2022年11月19日

スタンダードのホールドと4スタンス理論

こんにちは。 今日は、スタンダードのホールドと4スタンス理論について考えていきます。 スタンダードのホールドをする際に男性の左手と女性の右手の組み方が、カップルごとにかなり違ったりすると思いますが、おそらく先生の指導によるものが大きいと思います。 しかしながら、4スタンス理論によるタイプをしっかりと […]

  • 2021年8月8日
  • 2022年11月19日

社交ダンスを踊るときに足の指先は、曲げるそれとも伸ばす?

こんにちは。 今日は、社交ダンスを踊るときに足の指先は、曲げるそれとも伸ばす?についてお話しします。 これも、1度は考えたことがあるテーマではないでしょうか。 地面をつかむときに、足は曲げるべきなのか曲げないべきなのか? 私も競技を始めたときは、すごく悩んでネットで検索していたりしましたが、その時は […]

  • 2021年8月6日
  • 2022年11月19日

つま先はそろえるべきですよね?スタンダードのナチュラルターンを例に

こんにちは。今日はスタンダードのナチュラルターンを例に、つま先のそろえ方についてお話しします。 クロスタイプはそろえずに少しずらす。パラレルタイプは、きれいにそろえる。 4スタンス理論には4つのタイプがあります。 A1、A2、B1、B2とありますが、このうち、 クロスタイプ・・・ A1 、 B2 パ […]

  • 2021年8月5日
  • 2022年11月19日

リード・フォローにも4スタンス理論は応用できます。

こんにちは。 今日は、4スタンス理論を応用したリード・フォローについてお話ししようと思います。 社交ダンスのリード・フォローについて 特に、固定カップルを組んでいるとわかるのですが、例えばルンバを踊る際に、最初のポジションをセットした時に手の握り方をどうすればいいのか?なんて悩んだことは、一度はある […]

  • 2021年8月4日
  • 2022年11月19日

体幹って筋肉で作るもの?

こんにちは。 今日は、体幹についてお話ししようと思います。 体幹主動について よく「体幹主動」という言葉を聞くことがありますが、4スタンス理論では、この体幹の正面で動作の発動を行うことを何より大事にしています。 これにより、自分自身のもつパワーを十二分に使うことができるのです。 ただ、この体幹を使用 […]

>是非、一度4スタンスの世界を体感してみてください!きっと、今までの悩みから解放されます。

是非、一度4スタンスの世界を体感してみてください!きっと、今までの悩みから解放されます。

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